Mensch und Natur im Einklang, Resilienz, vegane und vegetarische Lebensweisen sind Themen der Zeit und wichtig für Klima und Umwelt.
Kochen kann gut vorbereitet lehrreich und zugleich entspannend sein. Persönliche Erfolgserlebnisse sind Balsam für die Seele. Eine Übung für persönliche Vor-, Weit- und auch Nachsicht, wenn einmal etwas nicht im ersten Anlauf gelingt. Musik oder Literatur hören beim Kochen ist eine gute Idee.
Gesundheit, Hygiene, Inspiration durch Saisongemüse und -früchte, Freude aber auch das Geniessen sind zentral in der ersten Rezept-Zusammenfassung von «Blick in Stirnrunzler’s Pfanne, Topf und Backofen».